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苹果笔记本注册ID电子邮箱的填写方式与其他电子邮箱的注册类似，可以按照以下步骤进行。
1、打开注册页面，选择邮箱类型，如常用的QQ邮箱、网易邮箱等。
2、在邮箱地址栏中输入你的邮箱账号，如果你使用的是QQ邮箱，并且你的QQ邮箱账号是[email protected]，则在注册时输入你的账号即可。
3、确保输入的邮箱账号格式正确，并且没有遗漏或错误。
需要注意的是，电子邮件地址的格式通常为“用户名+域名”，如[email protected]，在填写时，确保输入正确的域名，并且仔细检查是否有拼写错误或遗漏，如果遇到困难，建议咨询苹果官方客服以获得更多帮助和指导。